Conselhos Saúde Oral
Dicas para uma Saúde Oral saudável
Uma boa higiene oral é fundamental para prevenir doenças orais como caries, gengivite e mau hálito. As clínicas Oralmar deixam-lhe algumas dicas para garantir a sua Saúde Oral:
1 – Evite o consumo de doces
2 – Escove os dentes 2 a 3 vezes por dia, durante 2 minutos
3 – Não se esqueça de escovar a língua
4 – Troque a escova de dentes de 3 em 3 meses
5 – Evite o tabaco
6 – Utilize fio dentário
7 – Faça o seu check-up dentário 2 vezes por ano para uma observação e se necessária limpeza dentária. Nas clínicas Oralmar será observado por um especialista.
Cuidados Pós operatórios em Cirurgia Oral e Periodontologia
Após uma intervenção cirúrgica na cavidade oral é natural que o paciente sinta desconforto, no entanto existem cuidados/recomendações que ajudam a minimizar a inflamação e favorecem o processo de cicatrização:
1 – Aplicar gelo durante as primeiras 24h a 28 h, por períodos de 10 minutos
2 – Cumprir a medicação prescrita pelo Médico Dentista
3 – Escovar os dentes com cuidado
4 – Nas primeiras 24h fazer uma dieta semifria, mole ou liquida (sopas, gelatinas, gelados)
5 – Dormir com a cabeça numa posição mais elevada
6 – Evitar: Exercício ou esforço físico durante as primeiras 24h após cirurgia
7 – Exposição Solar
8 – Fumar e consumir bebidas alcoólicas
Dicas e cuidados a ter com o Aparelho Ortodôntico
1 – Não utilize os dentes anteriores (da frente), para cortar alimentos, tais como: maça, cenoura, carne, etc.
2 – Evite alimentos pegajosos (pastilhas elásticas, gomas, caramelos), ou duros (pipocas, amendoim, castanhas)
3 – É normal sentir sensibilidade nos três primeiros dias após as ativações do aparelho, recomenda-se alimentos líquidos e pastosos
4 – Se partir ou descolar alguma peça do seu aparelho, guarde-a e contacte a clínica
5 – No início o aparelho pode incomodar as bochechas, lábio e língua, recomenda-se o uso das ceras fornecidas pelo seu ortodontista
6 – Deve manter as consultas de controlo periódicas
Cuidados a ter a Prótese Dentária
No sentido de reparar/substituir dentes afetados as próteses fixas ou removíveis podem ser a solução. Mas é preciso cuidar para manter e prolongar o aspeto saudável da sua prótese.
1 – Nas próteses removíveis deve higienizar de forma regular e adequada com produtos não abrasivos
2 – Após cada refeição a escovagem bucal é indicada, porém na sua impossibilidade é essencial passar a próteses por água
3 – Cuidado ao manusear a prótese, esta pode partir ou danificar
4 – Use produtos adequados, as escovas próprias e faça uma visita regular ao seu Médico Dentista para fazer os ajustes necessários.
